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        主办:中共开封市祥符区委 承办:中共开封市祥符区委宣传部
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        老年人健康歌

                年迈人 勤出门 聊聊天 散散步 日三里 棋几局 避风寒 强筋骨,这是健康一要素。
                八分让 七分闲 不动气 常制怒 小能忍 大有度 怡性情 心宽舒  淡泊宁静是正途。
                远荤腥 爱上素 少油盐 多茶醋 暖肠胃 节饮食 此三步 切记住,保你走?#38386;?#31119;路。
         
                作者介绍:赵洪祖,朱仙镇人,开封县二高退休教师,爱好写作。
         
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